Om je fit te voelen (b)lijkt sporten belangrijk. Moeten we ons schamen als we de lift in plaats van de trap nemen of mogen we ook een beetje gas terugnemen. Volgens Emile Vrolijk (sportcoach bij HighFive) is bewegen goed en meer bewegen beter. Maar; dat is niet voor iedereen gelijk.

Heb je nog vragen over dit onderwerp. Mail ze naar DV4FIT@DURAVERMEER.NL en je krijgt hoe dan ook antwoord.