We gaan niet alles van de ene op de andere dag willen veranderen. Maar iets meer nadenken over wat je eet en drinkt kan geen kwaad. Door bewust te kiezen en een keer iets over te slaan ben je al positief bezig. Werken aan je mentale en fysieke gezondheid moet immers wel leuk blijven. Als je goed bezig bent ga je vanzelf meer op je eetgedrag letten. Met #DV4FIT vind je handige tips en tricks om te weten of je op de goede weg bent of hoe je op de goede weg kan komen.